7 Macam Teknik Passing / Umpan Dalam Permainan Bola Basket
7 Macam Teknik Passing / Umpan Dalam Permainan Bola Basket
Sobat Blogger ,Pastinya ketika di sekolah ,ada pelajaran Olahraga yang mempelajari permainan bola besar. Ada sepak bola ,basket ,dan volly. Dalam mempelajari permainan atau pun olahraga tersebut tentu kita harus memahami dasar dasar untuk melakukannya. Nah kali ini saya akan membahas salah satu teknik dasar yang terdapat dalam permainan atau olahraga basket yaitu teknik operan atau passing. Ada berapa sih teknik operan dalam bola basket dan bagaimana jenisnya ,mari kita bahas.
Sebelumnya untuk pemahaman awal ,passing dalam permainan bola basket adalah teknik yang digunakan untuk memberikan umpan atau melakukan oper bola kepada temannya dalam team. Passing sendiri dapat dilakukan dengan satu atau pun dua tangan tergantung jenisnya.
1. Bounce Pass / Umpan Pantulan
Passing ini adalah jenis passing yang umum digunakan dalam permainan basket yaitu dengan memantulkan bola ke lapangan untuk melewati lawan dengan arah pantulan diperkirakan agar mengarah ke pinggul teman satu team nya sehingga dapat diterima dengan baik. Passing ini biasa digunakan apabila pemain berada dalam trap dan kesulitan untuk mendapat passing line.
Untuk melakukan passing ini cukup mudah ,pada dasarnya caranya sama dengan melakukan chest pass hanya saja gerakan ini dilakukan dengan memantulkan bola ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak ke pemain penerima.
2. Chest Pass / Umpan Dada
Passing yang satu ini adalah jenis passing yang paling mudah dan paling efektif dilakukan karena kemungkinan untuk meleset nya lebih kecil dibanding jenis passing lainnya terlebih apabila pemain pemain nya sedang tidak dalam penjagaan lawan. Untuk melakukan teknik passing yang satu ini dimulai dengan posisi tangan triple threat dengan ibu jari menghadap keatas saat memegang bola kemudian dorong bola dengan tenaga sesuai dengan jarak ke sasaran.
Dan akhir gerakan ini adalah dengan posisi ibu jari menghadap kebawah. Chest pass sangat efisien digunakan pada permainan karena gerakan bola yang lebih cepat dan kuat mencapai sasaran akan menyulitkan lawan untuk memotong bola.
3. Overhead Pass / Umpan Dari Atas Kepala
Sesuai dengan namanya passing ini dilakukan dengan melempar bola melalui atas kepala. Jenis passing ini sangat cocok digunakan ketika menerapkan zone defense karena posisi bola yang dimulai dari posisi atas kepala membuat bola melambung melengkung dan jauh.
Agar gerakan ini dapat dilakukan dengan maksimal ketika melakukan gerakan ini anda harus mempertahankan posisi siku setinggi kepala karena dengan posisi siku setinggi kepala dorongan dapat lebih kuat dan terarah.
Kekuatan dorongan dalam passing overhead pass terletak pada siku dan jari sedangkan bahu hanya sebagai tumpuan dan untuk menambah kekuatan dorongan ketika melakukan gerakan ini pemain juga dapat dengan melakukan pivot.
4. Baseball Pass
Passing yang satu ini memiliki cara yang mirip dengan ketika seseorang melempar bola baseball ataupun bola rugby sehingga dinamakan baseball pass. Teknik passing yang satu ini adalah teknik mengoper bola jarak jauh atau long passing dan sering digunakan pada saat fastbreak.
Cara melakukan gerakan ini dimulai dengan posisi bola diletakan di salah satu sisi kepala dengan posisi kaki sejajar atau parallel kemudian kaki yang sama dengn posisi tangan memegang bola ditarik kebelakang dan dijadikan titik tumpu. Setelah itu bola dilempar seperti ketika melempar bola baseball dengan posisi pergelangan tangan tidak terlalu menekuk kebelakang.
5. One Hand Push / Umpan Bahu
Seperti namanya passing ini dilakukan dengan hanya menggunakan satu tangan. Gerakan ini juga termasuk kedalam gerakan yang sering digunakan karena persiapan yang diperlukan dapat dilakukan dengan cepat. Karena kecepatan dan kekuatan teknik ini bergantung pada siku maka ketepatan siku dalam menekuk sangatlah penting.
Passing ini hanya dapat dilakukan pada satu sisi yaitu sesuai dengan tangan yang digunakan untuk memegang bola. Maka sebaiknya arahkan bola pada samping telling defender apabila pemain akan melakukan air pass karena dengan posisi tersebut maka akan sulit di antisipasi oleh lawan.
6. Hook Pass / Umpan Kail
Ini adalah jenis passing yang hanya dilakukan menggunakan satu tangan dengan arah lemparan 90 derajat dari arah lari pelempar atau passer dan diawali dengan lompatan terlebih dahulu.
Keuntungan dari melakukan gerakan ini adalah dapat mengubah arah serangan dengan sangat cepat walaupun dalam keadaan berlari tanpa harus melakukan quick stop dan memposisikan pada posisi triple threat.
7. Underhead Pass
Passing yang satu ini adalah pasing yang dilakukan dengan melakukan dorongan terhadap bola ke arah depan dengan posisi tangan dari belakang sehingga bola akan meluncur. Operan ini dilakukan dari bagian bawah lawan dan biasanya ketika pemain akan melakukan gerakan ini makan pemain tersebut akan melakukan shooting atau tembakan tipuan agar bagian bawah lawan terbuka karena lawan pasti akan melakukan blocking.
Itulah tadi beberapa jenis teknik passing atau umpan dalam permainan bola besar yakni basket. Semoga sedikit yang saya sampaikan dapat bermanfaat dan dapat diterapkan. Terimakasih bagi yang sudah membaca dan sampai jumpa di blog selanjutnya ... Salam Literasi ...
Komentar
Posting Komentar